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Fitness NCSF-CPT Prüfungsthemen:

Fitness National Council on Strength and Fitness Personal Trainer NCSF-CPT Prüfungsfragen mit Lösungen

1. Active listening, building rapport, and showing understanding of a client,s situation are all components of

A) Intrinsic motivation
B) Client-centered techniques
C) Extrinsic motivation
D) Nonverbal communication

2. Your client is in the maintenance stage of behavior and is exercising regularly. One day she cancels her appointments with you, claiming she has too much to do at work. If she abandons her exercise routine completely, it is called a

A) self-change
B) lapse
C) self-challenge
D) relapse

3. Goals that a trainer helps a client set should be all of the following EXCEPT

A) Time-limited
B) Measurable
C) Action-based
D) Broadly defined

4. An effective cardiorespiratory training program session should include all of these basic components EXCEPT

A) Power phase
B) Endurance phase
C) Cool-down phase
D) Warm-up phase

5. An individual weighs 80 kg and is I. 75 meters tall. What range does his BMI fall into?

A) Normal
B) Obese class II
C) Overweight
D) Obese class I

Fragen und Antworten: